Рубрики
• Усі
• Події
• Рецепти
• Політика
• Економіка
• Суспільство
• Бізнес
• Освіта
• Культура
• Спорт
• Корисні поради
• Це цікаво


ПіКа -

♥ Додати в "Закладки"

Популярне

Рівненські фахівці виявили у селищній раді фінансових порушень на понад мільйон гривень (2636)

На Рівненщині 87 жителів Сарненського району повернуть у бюджет понад 700 тис. грн незаконно отриманих субсидій (1863)

Торт "Жіночі примхи" (2721)

На Рівненщині сповістили про штормове попередження (1580)

У Рівному побили директора ринку (1379)

На Рівненщині за гостинність чоловік поплатився життям (1151)

У Рівненському районі із ножовими пораненнями госпіталізовані троє молодиків (1037)

Чи безпечно проживати в Рівному вище 9-го поверху? (1094)

В Рівному на лінію вийшов відремонтований тролейбус (1061)

Лінива капуста (рецепты) (5541)

До Корецького монастиря не повернулася черниця (1011)

Рівненщину відвідав Олег Ляшко (862)

На Рівненщині брат зарізав брата (955)

На Рівненщині затримали винуватця смертельної ДТП, який зник із місця пригоди (889)

На Рівненщині сталася сутичка між правоохоронцями і бурштинокопачами (842)

Минулої доби унаслідок чотирьох ДТП на Рівненщині постраждали п’ятеро осіб (904)

На Сарненщині син власниці магазину застав грабіжника на місці злочину (918)

Через двадцять днів обласна рада може отримати нового голову (новости) (864)

Небезпека для маленьких рівнян (808)

У Рівному пішохід потрапив під мікроавтобус (894)

Ягідний рулет (дієтичний)
Тетяна Хвиль
12:02 13.11.2014

Ягідний рулет (дієтичний)

Больше всего большинство мужей настораживает две вещи: Непонятный шум в двигателе… и жена — добрая и тихая…

Нещодавно мала приємну розмову із переможцем нашого конкурсу пані Наталією, зрозуміло розмова йшла на кулінарні тему в тому ж числі. Прийшли ми до висновку, що багато пекти солодощів, тортів ніяк не виходить, оскільки доводиться це все пробувати, що не може не відобразитися на зовнішньому вигляді. І згадала я про рецепт рулету, якій можуть куштувати навіть ті, хто на дієті.

Відразу попереджаю, рулет пекла ще літом, тому використовувала свіжу полуницю, свіжу м’яту та домашні яйця, тому рулет вийшов яскравим. Але не бачу, що може завадити використати заморожені ягоди та магазинні яйця, все одно ж вийде смачно, а саме головне низькокалорійно, оскільки 100гр. цієї випічки містить лише 85 калорій, тобто можна пити чай без докорів сумління. Полуницю можна замінити на інші ягоди, а можна зробити пюре з печених яблук і додати до крему, ніхто політ вашої фантазії не обмежує. Бісквіт для рулету теж простий і, що саме головне в рулетах, гарно скручується. Рулет за цим рецептом виходить не дуже солодкий, так що солодкоїжкам можна додати ще 50гр. цукру до тіста, в такому випадку, цукор в кремі можна замінити на таку ж кількість меду, тоді по калоріям не буде суттєвої різниці.

З першу випікаємо рулет: 4 яйця не дуже великі, трішки збиваємо із 1ч.л. цукру та дрібкою солі, додаємо 150гр. нежирного творогу, 4ст.л. цільнозернового борошна, 1ст.л.крохмалу. Все гарно вимішали.

Деко застелили пергаментом, викладаємо тісто, розрівнюємо по всій поверхні. Деко у мене розміром 30*30. Випікаємо 10 хвилин при 180С°. Готовий корж має бути світлим.

Поки корж печеться робимо крем: 250гр. нежирного творогу, пробиваємо блендером із 2ст.л. нежирної сметани, 1ст.л.цукру та 100гр.ягід до однорідної консистенції. Ставимо в холодильник. Якщо берете заморожені ягоди, при розморозці сік не виливайте, його можна додати в крем замість сметани, так ви ще зекономите на калоріях. Я, наприклад, сметани не додавала, а взяла більше полуниці, приблизно стакан.

Готовий корж виймаємо з духовки, викладаємо на рушник, даємо охолонути хвилин 5.

На теплий корж викладаємо 2/3 крему, розрівнюємо. За допомогою рушника скручуємо рулет. Обмазуємо зверху кремом, що залишився. Прикрашаємо за своїм смаком.

Даємо вистоятися в холодильнику 2-3 години і можна, нарешті, відводити душу, а, заразом і смакові рецептори.

Готувати легко, а готувати для близьких ще й приємно!!!

Тетяна Хвиль

Ягідний рулет (дієтичний)

Ягідний рулет (дієтичний)

Ягідний рулет (дієтичний)

Коментарі:

Наталія: цікавий рецепт, варто спробувати, а головне малокалорійний!

Тетяна: Ага, а ще з нього можна зробити торт: спекти коржі, взяти йогурт натуральний нежирний змішати з розчиненим желатином, промазати коржі, а поверх крему викласти мандарини, зверху теж обмазати кремом і похлопати мокрою ложкою, щоб утворився рельефний малюнок

Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Переглядів: 142

Додайте коментар:

защитный код
Рівненські фахівці виявили у селищній раді фінансових порушень на понад мільйон  гривеньРівненські фахівці виявили у селищній раді фінансових порушень на понад мільйон гривень (2636)
Спеціалісти управління Західного офісу Держаудитслужби в Рівненській області провели планову ревізію селищного бюджету фінансово-господарської діяльності Млинівської селищної ради Млинівського району ...
Рівненщину відвідав Олег ЛяшкоРівненщину відвідав Олег Ляшко (862)
Двадцять сьомого квітня в нашій області перебував лідер Радикальної партії Олег Ляшко....
Де у Рівному перекриватимуть рух транспортуДе у Рівному перекриватимуть рух транспорту (288)
Інформація учасникам дорожнього руху щодо проведення Дня Європи в місті Рівному 19 травня 2018 року...
Радивилівський хлібокомбінат «нагосподарював» майже на два мільйони втратРадивилівський хлібокомбінат «нагосподарював» майже на два мільйони втрат (224)
Фахівці Управління Західного офісу Держаудитслужби в Рівненській області провели державний фінансовий аудит діяльності Державного підприємства «Радивилівський комбінат хлібопродуктів» і виявили низку...
У Рівному зупинять рух автотранспортуУ Рівному зупинять рух автотранспорту (334)
Увага! 9 травня з 10:30 буде зупинено рух автотранспорту...
У ДТП на Рівненщині загинув водій мікроавтобусаУ ДТП на Рівненщині загинув водій мікроавтобуса (202)
Сьогодні, 15 травня, близько шостої ранку на автодорозі "Городище-Рівне-Старокостянтинів" поблизу села Богдашів сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода....
Дуже смачні пиріжки з картоплеюДуже смачні пиріжки з картоплею (21)
Брелок для ключей – это небольшое устройство, позволяющее потерять все ключи одновременно...
На Рівненщині поліцейські оперативно затримали нападників за розбійНа Рівненщині поліцейські оперативно затримали нападників за розбій (80)
Близько о пів на п’яту ранку сьогодні, 17 травня, троє невідомих осіб у балаклавах проникли на територію навчального закладу села Мирогоща Дубенського району....

Сайт міського голови Рівного


Кулінарний конкурс

Кулінарний записник
Кулінарний записник Тетяни-чарівниці



Зареєструватися


Газета "Piвне-Ракурс"

Рекламна газета "Об`ява"



Пишіть тут, про те, що Вас цікавить, ідеї, теми. Заходьте, тут буде кльово!



ПіКа -   ПіКа - (С) 2013-2016    Всі права захищено.
Відповідно до статті 26 Закону України "Про інформаційні агентства" право власності на продукцію pika.rv.ua охороняється чинним законодавством України. Будь-яке копіювання, в т.ч. окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації pika.rv.ua, в якій би формі та яким би технічним способом воно не здійснювалося, суворо забороняється без попередньої письмової згоди з нашого боку. Під час цитування інформації посилання на pika.rv.ua обов'язкове.