Допомагаємо подолати стрес дітям: поради поліцейських психологів

Аромат квітів.

Глибокий вдих носом – видих ротом. Попросіть дитину уявити, що вона нюхає квітку.

Антистрес.

Зробіть власну іграшку для зняття стресу. Наповніть тканину, пластикові пакети чи повітряну кульку сухою крупою. Коли дитина відчуває напругу, вона може стискати її для зменшення м’язової напруги.

Маленький зайчик.

Запропонуйте дитині зробити 3 швидких вдихи носом і 1 довгий ротом, ніби зайчик.

Безпечна прогулянка.

Постарайтеся разом із дитиною уявити безпечний простір, яким би він не був. Нехай ваша дитина розкаже, як відчуває себе там, де їй добре.

Навіть у таких непростих умовах говоріть із дитиною та слухайте її. Діти усе відчувають і теж мають право на емоції.

Усе буде Україна!

Відділ комунікації поліції Рівненської області

Переглядів: 1069

Додайте коментар: Ваше ім'я Текст:

Відкриті пиріжки з замороженим центром (76) ... На потреби, пов’язані з воєнним станом — більш як 16 мільйонів: підсумки сесії Рівнеради (69) Відбулося засідання Рівненської міської ради. Серед інших важливих для життя громади питань депутати розглянули і зміни до... У Рівному внаслідок ДТП травмувався малолітній (76) Автопригода сталася вчора, 19 червня, близько 10:30 на парковці ринку на вулиці Здолбунівській.... Завдав ножове поранення знайомому: дубенські поліцейські затримали зловмисника (91) Нападник і раніше потрапляв в поле зору правоохоронців за скоєння домашнього насильства. Наразі він перебуває в ізоляторі тимчасового... У Сарненському районі внаслідок перекидання трактора загинув кермувальник (115) Автопригода сталася вчора, 17 червня, близько 13 години у селі Зелень.... СБУ Рівненщини повідомило про заочну підозру колаборантці, яка перейшла на бік ворога та очолила окупаційну установу на Донеччині (124) Співробітники Управління СБУ в Рівненській області викрили 52-річну мешканку м. Хрестівка Донецької області, яка погодилась на пропозицію представників держави-агресора та очолила окупаційні органи... Скільки втратили мільйонів і скільки могли б заробити. Що показали аудит і ревізія сільської територіальної громади на Рівненщині (83) Фахівці Управління Західного офісу Держаудитслужби в Рівненській області провели державний фінансовий аудит бюджету Шпанівської сільської територіальної громади Рівненської області та виявили... У Рівному змінюється схема маршруту автобусу №8 (113) З 1 липня 2025 року змінюється схема руху автобусів маршруту №8 «вул. Євгена Коновальця – Поліклініка №3»....