Рубрики
• Усі
• Події
• Рецепти
• Політика
• Економіка
• Суспільство
• Бізнес
• Освіта
• Культура
• Спорт
• Корисні поради
• Це цікаво


ПіКа

♥ Додати в "Закладки"


Популярне

У Вараському районі поліцейські виявили посів конопель і вилучили наркотики: розпочато досудове розслідування (18776)

Тертий пиріг з сиром та ягодами (2441)

На Рівненщині правоохоронці затримали зловмисника, який продавав автомобілі, призначені для ЗСУ (2276)

Ванільне морозиво з пармезаном (2026)

Курча запечене по-грузинські (чкмерулі) (2032)

Встановлено особу зловмисника, причетного до умисного вбивства у Рівному (2030)

У Рівному чоловік викрав побутову техніку із орендованих квартир (1984)

У Рівненській обласній дитячій лікарні відкрили сімейну кімнату (1979)

Закуска із запечених баклажанів (1949)

У Рівному триває підготовка до опалювального сезону (1953)

У Рокитному на збуті марихуани викрили місцевого жителя (1929)

У Рівненському районі внаслідок ДТП загинув неповнолітній мотоцикліст (1896)

Правоохоронцю, який застрелив чоловіка у Рівному, повідомили про підозру (1887)

18 нових автобусів курсуватимуть вулицями Рівного (1840)

У закладах освіти Рівненщини створюють безпечне середовище (1832)

У Сарненському районі внаслідок ДТП загинули двоє братів (1846)

Із російського полону визволили чотирьох військових з Рівненщини (1770)

Баклажан-кебаб в духовці (1788)

Рівненські аудитори виявили на комунальному підприємстві порушень та недоліків на мільйони гривень (1728)

Освіта Рівненщини проходить випробовування війною (1734)

#новиниРівне,#новиниРівного,#новини...
Мафіни з цвітної капусти
Тетяна Хвиль

10:02 26.07.2021

Мафіни з цвітної капусти

Якщо вже цвітна капуста набридла у всіх звичайних проявах: смажена у клярі, в сухарях, крем-суп, суфле, фарширована, то включаємо фантазію, трохи видозмінюємо знайому рецептуру і отримуємо мафіни, які можна легко перетворити на чисте ПП.

На 3 порції:

400гр.капусти

1 яйце

50гр. твердого сиру

100мл ряженки

2ст.л.борошна

0,5ч.л.розпушувача

маленький пучок зеленої цибулі

зелень за смаком

сіль, перець

Сиру капусту подрібнюємо в блендері до стану зерен дрібного кус-куса, додаємо натертий сир, яйце, подрбінену зелень, сіль, перець (тут дуже гарно виступає лимонний перець), розмішуємо. Додаємо ряженку, просіюємо борощно з розпушувачем, ще раз вимішуємо і рокладаємо по формочкам (якщо форми металеві, змазуємо олією і присипаємо манкою). Випікаємо при 180С 20-25 хвилин до золотистого кольору. Виймаємо мафіни, даємо охолонути хвилин 7-10 і виймаємо з форм. Подавати можна як холодними, так і теплими, найкраще смакуємо з йогуртовим соусом - йогурт змішуємо з подрібненим часником, кропом та копченою паприкою, додати трішки солі, все перемішати.

Якщо взяти легкий сир (35% жирності), замінити ряженку на 1% кефір, замість яйця взяти 2 білка, а борошно звичайне замінити на рисове, то вийде ПП-ний, ЗОЖ-ний варіант.

Тетяна Хвиль


Переглядів: 608


Додайте коментар:

защитный код

У Рівненському районі поліцейські викрили зловмисників на незаконному заволодінні мотоцикломУ Рівненському районі поліцейські викрили зловмисників на незаконному заволодінні мотоциклом (20)
Про угон транспортного засобу 16 липня до поліції повідомив 32-річний житель села Нова Любомирка: напередодні в обідню пору його двоколісний «Alfa» з території СТО в селі Нова Любомирка викрали...
Унаслідок ДТП у Сарненському районі загинув водій легковикаУнаслідок ДТП у Сарненському районі загинув водій легковика (24)
Автопригода сталася вчора, 18 липня, близько 23:10 в селі Переходичі...
Соус зі слив "Ткемалі"Соус зі слив "Ткемалі" (24)
...
Зареєструвати транспортний засіб можна у ЦНАПі РівногоЗареєструвати транспортний засіб можна у ЦНАПі Рівного (27)
Для перереєстрації транспортного засобу необхідно подати (базовий перелік документів для фізичної особи, громадянина України, у випадку, якщо авто вже було зареєстровано в...
В Рівненській обласній стоматполіклініці військовим розширили спектр безкоштовних послугВ Рівненській обласній стоматполіклініці військовим розширили спектр безкоштовних послуг (29)
Відтепер окрім зубопротезування, в Рівненській обласній стоматологічній поліклініці будуть надавати оплачувані державою послуги з планової стоматології для окремих категорій...
Рятувальники на даний час ліквідовують пожежу на сміттєзвалищі поблизу села Бармаки міста РівногоРятувальники на даний час ліквідовують пожежу на сміттєзвалищі поблизу села Бармаки міста Рівного (25)
Повідомлення про пожежу на сміттєзвалищі надійшло сьогодні на спецлінію "101" о 08:22...
Рівне налагоджує партнерські зв’язки із ЛитвоюРівне налагоджує партнерські зв’язки із Литвою (37)
Виконувач обов’язків міського голови Рівного, Віктор Шакирзян зустрівся із радником мера міста Алітус (Литва) Саулюсом Ивошка, який перебуває сьогодні у нашому місті з офіційним...
В Сарненському районі рятувальники ліквідували пожежу в приватному господарствіВ Сарненському районі рятувальники ліквідували пожежу в приватному господарстві (43)
17 липня о 15:24 до рятувальників надійшло повідомлення про пожежу в селі Цепцевичі, Сарненського району по вулиці...

Пошук

Кулінарний конкурс

Кулінарний записник
Кулінарний записник Тетяни-чарівниці



Зареєструватися


Газета "Piвне-Ракурс"



Наші новини на Facebook

Наш Топ-100

QRcode
ПіКа   ПіКа (С) 2013-2024    Всі права захищено.
Відповідно до статті 26 Закону України "Про інформаційні агентства" право власності на продукцію pika.rv.ua охороняється чинним законодавством України. Будь-яке копіювання, в т.ч. окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації pika.rv.ua, в якій би формі та яким би технічним способом воно не здійснювалося, суворо забороняється без попередньої письмової згоди з нашого боку. Під час цитування інформації посилання на pika.rv.ua обов'язкове.