Шоколадно-сирний десерт

Влітку не дуже хочеться важкої, жирної їжі, особливо десертів, тим більше, саме сезон фруктів та ягід, але білкове, низькокалорійне завершення застілля тільки вітається. Хоча ним можна замінити і цілий прийом їжі, додавши улюблених ягід чи фруктів.

На 4 порції:

2 банани

160гр. творогу

100гр.йогурту грецького

15гр.какао

1ст.л. цукру

10гр.желатину +50гр.води

Желатин замочити у воді на 15-20 хвилин. Всі інгредієнти скласти в кастрюлю, пробити блендером до однорідного стану, підігріти до теплого стану, додати желатин, розмішати, щоб желатин розчинився. Розлити у форомочки і залишити в холодильнику на 3-4 години. Консистенція дуже ніжна, чимось нагадує панакоту.

Тетяна Хвиль

Переглядів: 1411

Додайте коментар: Ваше ім'я Текст:

У Рівному перевірятимуть родимки та розкажуть, як захистити дітей влітку (29) У Рівному на Лебединці вже цієї неділі фахівці КНП «ЦПМСД «Ювілейний» РМР будуть перевіряти родимки усім охочим та розповідатимуть про безпечний відпочинок для дітей... В місті Рівне вогнеборці оперативно ліквідували загоряння в квартирі (31) 10 липня о 15:47 на спецлінію "101" надійшло повідомлення про пожежу в місті Рівне провулок Щасливий.... На Дубенщині рятувальники ліквідували пожежу легкового автомобіля (40) ... У Рівному облаштують нову парковку біля ТЦ «Вікторія» (37) Біля торгового центру «Вікторія», що на вулиці В’ячеслава Чорновола, невдовзі з’явиться нова паркувальна... Нещасний випадок на водоймі на Рівненщині (39) 08 липня у селі Кримне, Вараської міської територіальної громади стався трагічний випадок під час купання на відкритій... Завдала ножові поранення знайомому: У Рівному поліцейські затримали зловмисницю (42) Відповідно до освідування у медзакладі на момент скоєння злочину жінка перебувала в стані алкогольного сп’яніння — 1,73 проміле. Наразі вона перебуває в ізоляторі тимчасового... Запіканка з кабачком та куркою (49) ... Наслідки негоди: рятувальники ліквідували наслідки буревію та гасили пожежі у Вараському, Сарненському та Дубенському районах (48) 07 липня на території Рівненської області пройшов буревій, що спричинив численні надзвичайні події, зокрема пожежі та повалені...