Рубрики
• Усі
• Події
• Рецепти
• Політика
• Економіка
• Суспільство
• Бізнес
• Освіта
• Культура
• Спорт
• Корисні поради
• Це цікаво


ПіКа -

♥ Додати в "Закладки"


Популярне

У Вараському районі поліцейські виявили посів конопель і вилучили наркотики: розпочато досудове розслідування (16251)

Тертий пиріг з сиром та ягодами (1963)

На Рівненщині правоохоронці затримали зловмисника, який продавав автомобілі, призначені для ЗСУ (1954)

Курча запечене по-грузинські (чкмерулі) (1638)

У Рівненській обласній дитячій лікарні відкрили сімейну кімнату (1629)

У Рівному чоловік викрав побутову техніку із орендованих квартир (1625)

Встановлено особу зловмисника, причетного до умисного вбивства у Рівному (1610)

У Рівному триває підготовка до опалювального сезону (1601)

У Рокитному на збуті марихуани викрили місцевого жителя (1595)

Ванільне морозиво з пармезаном (1561)

Закуска із запечених баклажанів (1561)

Правоохоронцю, який застрелив чоловіка у Рівному, повідомили про підозру (1560)

18 нових автобусів курсуватимуть вулицями Рівного (1523)

У Рівненському районі внаслідок ДТП загинув неповнолітній мотоцикліст (1532)

У Сарненському районі внаслідок ДТП загинули двоє братів (1530)

У закладах освіти Рівненщини створюють безпечне середовище (1503)

Рівненські аудитори виявили на комунальному підприємстві порушень та недоліків на мільйони гривень (1443)

Із російського полону визволили чотирьох військових з Рівненщини (1402)

Баклажан-кебаб в духовці (1399)

Освіта Рівненщини проходить випробовування війною (1394)

#новиниРівне,#новиниРівного,#новини...
Салат з полбою
Тетяна Хвиль

10:50 23.05.2018

Салат з полбою

Слёзы - тактическое оружие женщины, скалка - стратегическое....)))

Нещодавно відкрила для себе нову крупу – полбу. Це сорт дикої пшениці. Дуже корисний і смачний, що теж важливо (у Велмарті майже 6,00грн. за 200гр.). Але щоб вийшло ще корисніше і смачніше, вирішила трохи відійти від просто каши, а додати полбу до овочевого салату. Експеримент на мій погляд вдався – просто легенькій салатик перетворився на повноцінний обід з повним комплексом мікро- і макроелементів.

На 1 порцію:

30гр. полби (сухої)

2 огірка

2 помідора

пучок салату

40гр. твердого сиру

Полбу промиваємо, заливаємо на ніч водою, зранку відварюємо до готовності і охолоджуємо. Крупа не розвариться, вона буде «на зубок».

Овочі миємо, ріжемо довільно. Салат миємо, сушимо і рвемо руками. Сир нарізаємо кубиками.

Все викладаємо на тарілку. Приправляємо на свій смак олією, оцтом. У мене цього року нові «іграшки» - олія-спрей авокадо і крем-бальзамік – супер-тандем для будь- якого салату. Облагороджує смак навіть найпростішого салату з капусти. Ну і треба віддати належне, що спреєм зручніше користуватися і економніше, оскільки немає ризику «перелити».

В літній сезон такі салати дуже зручні і поживні, щоправда тільки для дівчат. Хлопці все-одно шукають котлетку .

Готувати легко, а готувати для близьких, ще й приємно!!!

Тетяна Хвиль

Салат з полбою

Салат з полбою

Салат з полбою


Переглядів: 390


Додайте коментар:

защитный код

Шоколадно-ванільні сирники з вишнямиШоколадно-ванільні сирники з вишнями (71)
...
У Дубно загинув працівник комунальної службиУ Дубно загинув працівник комунальної служби (53)
Повідомлення про трагічний випадок на місцевому сміттєзвалищі надійшло на спецлінію 102 вчора, 29 лютого, близько 15:00 від...
Рублені котлети з тріскиРублені котлети з тріски (2)
...
У Рівному поліцейські розслідують ДТП, у якій загинув пішохід і постраждало молоде подружжяУ Рівному поліцейські розслідують ДТП, у якій загинув пішохід і постраждало молоде подружжя (60)
Повідомлення про автопригоду на вулиці Соборна в районі авторемзаводу надійшло на спецлінію 102 вчора, 29 лютого, о 22:35 від працівників...
У Рівному внаслідок ДТП травмувався мотоциклістУ Рівному внаслідок ДТП травмувався мотоцикліст (4)
Повідомлення про автопригоду на вулиці Соборній надійшло на спецлінію 102 учора, третього березня, близько 16...
Медичні заклади Рівненщини надаватимуть удвічі більше безкоштовних послугМедичні заклади Рівненщини надаватимуть удвічі більше безкоштовних послуг (61)
На Рівненщині цьогоріч на 278 пакетів Національної служби охорони здоров’я стало більше. Відтак, збільшилася кількість безкоштовних...
Рівне в рази збільшить допомогу військовимРівне в рази збільшить допомогу військовим (51)
Під час сесії міської ради депутатами Рівнеради було ухвалено зміни до бюджету громади...
Унаслідок ДТП у Рівненському районі травмувалася нетвереза велосипедисткаУнаслідок ДТП у Рівненському районі травмувалася нетвереза велосипедистка (62)
Повідомлення про автопригоду на трасі «Київ-Чоп» неподалік села Старий Корець надійшло до поліції учора, 28 лютого, близько 13...

Пошук

Кулінарний конкурс

Кулінарний записник
Кулінарний записник Тетяни-чарівниці



Зареєструватися


Газета "Piвне-Ракурс"



Наші новини на Facebook

Наш Топ-100

QRcode
ПіКа -   ПіКа - (С) 2013-2023    Всі права захищено.
Відповідно до статті 26 Закону України "Про інформаційні агентства" право власності на продукцію pika.rv.ua охороняється чинним законодавством України. Будь-яке копіювання, в т.ч. окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації pika.rv.ua, в якій би формі та яким би технічним способом воно не здійснювалося, суворо забороняється без попередньої письмової згоди з нашого боку. Під час цитування інформації посилання на pika.rv.ua обов'язкове.