Смузі «Яблучний пиріг»

Христос Воскрес! Втомилися від безкінечної череди гостей, безкрайнього моря їжі і океану випивки? Я сподіваюся, що більшість з нас все-таки знає міру, ну хоча би трішки до неї наближається. Але навіть самим поміркованим пропоную крапельку розвантажитися за допомогою смузі. Смачний, легкій, але прекрасно втомовує голод – смузі «Яблучний пиріг». Його навіть із задоволенням п»є моя маленька доця.

На 2 порції:

250 мл натурального йогурту (я готую для дитини біфівіт, його і використовую)

1 велике яблуко (у нас Симиренко)

1 ст.л. родзинок

кориця на кінчику ножа (так як це їсть моя дитина, то корицю беру виключно цейлонську)

А далі все просто: родзинки обов»язково заливаю окропом на хвилин 20-25, і кілька разів промиваю, викладаю в стакан блендера. Яблуко очищую від шкірки, нарізаю скибочками до родзинок, додаю біфівіт і корицю, пробиваю погружним блендером.

Все готово! Смак простого яблучного пирога з користю для вашої фігури і здоров»я всієї сім»ї!

Готувати легко, а готувати для близьких ще й приємно!!!

P.S. Ніяких підсолоджувачів не додаю, оскільки є родзинки і яблуко теж солодке, а мені хочеться, щоб моя дитина пізнавала справжній смак продуктів.

Тетяна Хвиль

Переглядів: 812

Додайте коментар: Ваше ім'я Текст:

Костопільські вогнеборці ліквідували пожежу у житловому будинку (27) 20 грудня о 01:13 на спецлінію "101" надійшло повідомлення про пожежу у приватному господарстві с. Корчів'я по вул. Ст.Бандери, Рівненського... У Рівному розпочали роботи з термомодернізації у ЗДО№ 7 (27) В обласному центрі продовжують зменшувати витрати з бюджету громади на енергоресурси, завдяки грантовим коштам. Так, розпочали роботи із термомодернізації закладу дошкільної освіти № 7 у рамках... Після конфлікту кинув гранату у бік сусідського подвір’я: у вчиненні хуліганства костопільські поліцейські повідомили зловмиснику про підозру (30) 17 грудня, 28-річному жителю села Берестовець суд обрав запобіжний захід у виді цілодобового домашнього... Костопільські вогнеборці ліквідували пожежу у автогаражі (37) 18 грудня о 04:03 на спецлінію "101" надійшло повідомлення про пожежу у приватному господарстві м. Костопіль по вул. Сільській, Рівненського... Сирні кільця (36) ... Зарізав дружину, скоїв ДТП та намагався вчинити самогубство: житель Рівненського району постане перед судом (33) Завдавши 32 ножові удари по тілу жінки, 67-річний зловмисник, уродженець рф, орієнтовно п’ять годин знаходився із загиблою в одному помешканні й не намагався допомогти чи викликати швидку. За скоєне... Кличко зустрівся з послами 40 держав та представниками міжнародних організацій (37) Мер Києва Віталій Кличко перед Новорічними святами провів традиційну зустріч з послами іноземних держав та представниками міжнародних організацій в Україні. Привітав з прийдешніми святами та закликав... У Рівному внаслідок ДТП постраждала пішохідка (39) Поліцейські наголошують усім учасникам дорожнього руху буди вкрай обережними на дорозі, особливо під час погіршення погодних...