Смузі «Яблучний пиріг»

Христос Воскрес! Втомилися від безкінечної череди гостей, безкрайнього моря їжі і океану випивки? Я сподіваюся, що більшість з нас все-таки знає міру, ну хоча би трішки до неї наближається. Але навіть самим поміркованим пропоную крапельку розвантажитися за допомогою смузі. Смачний, легкій, але прекрасно втомовує голод – смузі «Яблучний пиріг». Його навіть із задоволенням п»є моя маленька доця.

На 2 порції:

250 мл натурального йогурту (я готую для дитини біфівіт, його і використовую)

1 велике яблуко (у нас Симиренко)

1 ст.л. родзинок

кориця на кінчику ножа (так як це їсть моя дитина, то корицю беру виключно цейлонську)

А далі все просто: родзинки обов»язково заливаю окропом на хвилин 20-25, і кілька разів промиваю, викладаю в стакан блендера. Яблуко очищую від шкірки, нарізаю скибочками до родзинок, додаю біфівіт і корицю, пробиваю погружним блендером.

Все готово! Смак простого яблучного пирога з користю для вашої фігури і здоров»я всієї сім»ї!

Готувати легко, а готувати для близьких ще й приємно!!!

P.S. Ніяких підсолоджувачів не додаю, оскільки є родзинки і яблуко теж солодке, а мені хочеться, щоб моя дитина пізнавала справжній смак продуктів.

Тетяна Хвиль

Переглядів: 1155

Додайте коментар: Ваше ім'я Текст:

УДАР запропонував законопроєкт, який захищає демократію на рівні місцевого самоврядування (20) «УДАР Віталія Кличка» пропонує внести зміни до законодавства, які б забезпечили безперешкодне функціонування органів місцевого самоврядування після закінчення 5-річного терміну їхніх повноважень.... На липневий курс "Школа відповідального батьківства" запрошують в перинатальному центрі (25) Цей безкоштовний освітній курс для майбутніх батьків, стартує вже цієї середи, 2 липня в Обласному перинатальному центрі. Тут запрошують усіх, хто готується до народження дитини, долучитися до... У Вараському районі внаслідок ДТП тяжко травмувався неповнолітній мотоцикліст (56) Автопригода сталася вчора, 26 червня, близько 20 години поблизу селища Володимирець.... У Рівненському районі малолітній раптово вибіг на дорогу та потрапив під колеса авто (23) Правоохоронці Рівненщини вкотре наголошують батькам пильнувати за дітьми та нагадувати їм про дотримання... Ліниві вареники в білому шоколаді (29) ... Жителі Рівненської громади можуть надати пропозиції до проєкту Стратегії розвитку (54) У Рівному презентували проєкт Стратегії розвитку громади на період до 2028 року.... Шоколадне печиво без шоколаду (58) ... В одній із лікарень Рівненщини виявлено порушень на 2 мільйони гривень (44) На 2 011,3 тис. грн фінансових порушень, що призвели до втрат ресурсів, виявили спеціалісти Управління Західного офісу Держаудитслужби в Рівненській області під час ревізії окремих питань...