#Рецепти

Тетяна Хвиль

09:04 19.04.2017

Смузі «Яблучний пиріг»

Христос Воскрес! Втомилися від безкінечної череди гостей, безкрайнього моря їжі і океану випивки? Я сподіваюся, що більшість з нас все-таки знає міру, ну хоча би трішки до неї наближається. Але навіть самим поміркованим пропоную крапельку розвантажитися за допомогою смузі. Смачний, легкій, але прекрасно втомовує голод – смузі «Яблучний пиріг». Його навіть із задоволенням п»є моя маленька доця.

На 2 порції:

250 мл натурального йогурту (я готую для дитини біфівіт, його і використовую)

1 велике яблуко (у нас Симиренко)

1 ст.л. родзинок

кориця на кінчику ножа (так як це їсть моя дитина, то корицю беру виключно цейлонську)

А далі все просто: родзинки обов»язково заливаю окропом на хвилин 20-25, і кілька разів промиваю, викладаю в стакан блендера. Яблуко очищую від шкірки, нарізаю скибочками до родзинок, додаю біфівіт і корицю, пробиваю погружним блендером.

Все готово! Смак простого яблучного пирога з користю для вашої фігури і здоров»я всієї сім»ї!

Готувати легко, а готувати для близьких ще й приємно!!!

P.S. Ніяких підсолоджувачів не додаю, оскільки є родзинки і яблуко теж солодке, а мені хочеться, щоб моя дитина пізнавала справжній смак продуктів.

Тетяна Хвиль

Переглядів: 2028

Додайте коментар: Ваше ім'я Текст:

У Рівному біля "Чайки" зіткнулися два автомобілі (3510) Внаслідок зіткнення двох авто травмувалося четверо осіб. Загрози їх життю не має... На Рівненщині лікар вимагав хабар у жінки з інвалідністю (3790) За процесуального керівництва Рівненської обласної прокуратури, в межах кримінального провадження за фактом вимагання та одержання неправомірної вигоди (ч. 3 ст. 368 КК України) повідомлено про підозр... На Дубенщині перекинувся автобус з пасажирами (5390) До поліції повідомлення про автопригоду із травмованими у селі Мирогоща надійшло сьогодні, 17 травня, о 08:15... В Рівному хочуть створити Центр раннього втручання (3620) 21 травня постійна комісія з питань охорони здоров’я, материнства та дитинства завітала до КП «Рівненський обласний спеціалізований центр реабілітації дітей з органічними ураженнями центральної нервов... Паштет зі шпрот (4390) ... В Рівному провели вже другу пересадку серця (5420) В ніч з 12 на 13 травня зусиллями фахівців КНП "Центральна міська лікарня" Рівненської міської ради була успішно проведена унікальна операція з трансплантації серця від померлого донора...