Салат з томатів та насіння

Ще один легенький салатик, це мій улюблений з овочевих. Раджу спробувати і в жодному разі не нехтувати насінням соняшника - його треба підсмажити на сухій сковорідці та охолодити. Він додає свій смак і хрусткість. Все дуже просто:

На 2 порції:

листя салату - 150гр.

томати - 4 шт

солодка цибуля - 1/2 шт

фета слабосолона - 100гр.

насіння соняшника - 30гр.

Для заправки:

олія оливкова - 2 ст.л.

оцет винний – 0,5 ст.л.

мед – 1 ч.л.

гірчиця дижонська - 1ч.л.

Для салату зелень порвати. Томати, цибулю, порізати, змішати з заправкою, викласти на листя, зверху подрібнити фету та присипати все насінням. Дуже смачно подавати з гріночками з чорного хліба.

Тетяна Хвиль

Переглядів: 43

Додайте коментар: Ваше ім'я Текст:

Організації Рівненщини можуть отримати міжнародні кошти на свої проєкти (20) Про проєктні та грантові можливості для підприємств і організацій Рівненщини розповіла начальниця Управління міжнародного співробітництва та європейської інтеграції ОДА Ольга Ютовець під час... У ДТП в Рівненському районі загинув пішохід (26) Смертельна автопригода сталася вчора, 11 листопада, близько 19 години в селі Нова Українка на автодорозі... На Рівненщині моніторять аптеки на доступність (27) Тест на безбар’єрність аптек на Рівненщині вже розпочато. Вже перевірено 20 об’єктів. Про це повідомив перший заступник голови Рівненської ОДА Сергій... У Клеванській лікарні запрацювало відділення лікування неврозів (34) Це підрозділ комунального підприємства обласної ради «Рівненський обласний центру психічного здоров’я населення». Потреба відкрити таке відділення з’явилося через значне зростання кількості тих, у... Внаслідок ДТП у Рівненському районі загинув пасажир авто (40) Смертельна ДТП сталася шостого листопада о 22 годині на околиці села Слобідка... У Рівному внаслідок ДТП травмувався пішохід (37) Автопригода сталася вчора, сьомого листопада, близько 17:05 на вулиці Гетьмана Виговського... Мобільна бригада Рівненського шкірно-венерологічного диспансеру побувала у Володимирецькій громаді: виявлено нові випадки онкозахворювань шкіри (38) У Володимирецькій громаді відбувся планово-консультативний виїзд фахівців Рівненського обласного шкірно-венерологічного... На Рівненщині рятувальники дістали з колодязя чоловіка (34) 07 листопада о 12:25 на спецлінію "101" надійшло повідомлення про те що в приватному господарстві м. Березне, Рівненського району по вул. Салова, в колодязь впав...