Собираемся в бассейн: очки и шапочка для плавания

Занятия в бассейне приносят огромную пользу для здоровья. Регулярные нагрузки помогают укрепить мышцы, исправить сколиоз, нормализовать вес, повысить тонус сосудов, развить объем легких, справиться со стрессом и почувствовать себя бодрым и энергичным. Для эффективных тренировок необходимо качественная экипировка. В первую очередь, это водные очки и шапочка для плавания. Удобные аксессуары помогут чувствовать себя в бассейне “как рыба в воде” и повышать выносливость и силу с каждым новым посещением.

Во многих спортивных и фитнес-центрах посещение бассейна без шапочки запрещено. Это связано с гигиеной самого человека и чистотой бассейна. Хлорированная вода негативно сказывается на состоянии волос и затекает в уши. Специальные фильтры очищают воду от механических частиц и примесей, но они часто забиваются волосами пловцов, которые игнорируют шапку.

Для достижения высоких результатов шапочка для плавания (подробнее на https://freeride.ua/vodnye-vidy-sporta/shapochki-dlya-plavaniya/) просто необходима. Благодаря своей обтекаемой форме и особым материалам, она снижает сопротивляемость воды, а значит позволяет развить большую скорость. Известно, что 40% тепла человека расходуется через поверхность головы, поэтому мокрые волосы нарушают процесс теплорегуляции и повышают риск переохлаждения пловца. И хоть при нырянии плавательная шапка не может на сто процентов сохранить шевелюру сухой, она уберегает волосы от полного намокания.

Современные шапочки для плавания производят из силикона - гипоаллергенного, эластичного материала. Она плотно садится на голову, не сдавливает кожу и оказывает минимальное сопротивление воде. Силиконовую шапочку можно растягнуть в два раза, поэтому они идут в одном размере для взрослых и чуть поменьше для детей. Она плотно садится на голову, не сдавливает кожу, не создает дискомфорта и оказывает минимальное сопротивление воде.

Раньше для изготовления шапочек применяли латекс, который создавал множество проблем. Не такой эластичный как силикон, он намертво прилипал к голове и снять его, не оставив на внутренней стороне шапки клочки волос, было практически невозможно. Представьте, как чувствовали себя женщины с длинными волосами! Кстати, для того, чтобы не повредить силиконовую шапочку для плавания металлическими заколками и шпильками, используйте обычные резинки. Большой выбор шапочек для бассейна вы найдете в интернет магазине freeride.ua: яркие цветовые решения, оригинальный дизайн и продукция ведущих брендов удовлетворят запросы самого требовательного покупателя.

Переглядів: 4212