Навіть якщо ви регулярно доглядаєте за шкірою, відвідуєте косметолога і робите «уколи краси», цього не завжди достатньо для молодості обличчя. Велике значення має стан м'язів і сухожиль голови і шиї. Це впливає на колір шкіри і на те, чи будуть виражені набряклість, птоз, зморшки або особа буде залишатися свіжим і підтягнутим.

Ми в https://amicus.com.ua/ вирішили розібратися, що таке апоневроз голови і чому щоденний швидкий масаж цієї зони дає помітний ефект ліфтингу обличчя. А також підібрали необхідні вправи.

Апоневроз голови — це широка сухожильная пластинка, яка розташована у нас під волосистою частиною голови. Так званий сухожильний шолом (скальп) з віком стає нерухомим, втрачає еластичність і сильніше приростає до черепа. Стискаючись, він уповільнює мікроциркуляцію крові і створює ефект тугий гумової шапочки, яка тисне на голову і опускає обличчя вниз. Через це з'являються навислі повіки, опущені куточки очей, брилі, глибокі зморшки, «пливе» овал обличчя.

Здоровий стан сухожильного шолома — рухливість, і її можна повернути за допомогою самостійного масажу цієї зони. Чим рухливіше шолом, тим свіже обличчя.

Основні ефекти, які дає масаж, — це:

краще харчування волосяних цибулин і, як наслідок, активація росту волосся;

поліпшення циркуляції крові і лімфодренаж;

нормалізація серцевого ритму;

зменшення головного болю;

зниження набряклості обличчя, особливо верхньої половини;

природний ліфтинг тканин обличчя;

зменшення вираженості зморшок.

1. Бічний захват

Візьміть волосся біля коріння з двох сторін голови, на кілька сантиметрів вище вух, відчуваючи рух скальпа і трохи натягуючи волосся у напрямку до маківки. Затримайтеся в цьому положенні. Трохи нахиліть голову вперед, щоб посилити натяг волосся і шкіри, і виконуйте кругові рухи руками за годинниковою стрілкою і проти годинникової стрілки.

Час виконання: 30-40 секунд.