Рубрики
• Усі
• Події
• Рецепти
• Політика
• Економіка
• Суспільство
• Бізнес
• Освіта
• Культура
• Спорт
• Корисні поради
• Це цікаво


ПіКа -

♥ Додати в "Закладки"

Популярне

У Рівному пройде міжнародний бізнес-форум «Велике Рівне. Енергоефективність – 2019» (23460)

Всі базари Рівного закриються з середи... (12130)

Торт "Жіночі примхи" (26240)

Рівненські аудитори виявили порушення у Березнівській центральній районній лікарні (17010)

У Рівненській області ліквідовано черговий підпільний цех з виробництва фальсифікованого алкоголю (15780)

Рівненщина готова до боротьби з коронавірусом (10460)

На Рівненщині поліцейські розшукують зниклу неповнолітню (14260)

Стало відомо, які ринки відкриють на Рівненщині (9210)

Казка у Вараші: «Ангели Цирку» зачарують містян (13970)

На Рівненщині виявлено п`ять нових підозр на коронавірус (9010)

Роботи рівненських митців купують за кордон (8500)

На Рівненщині оголошено карантин (8590)

У Рівному під колесами авто загинула пішохід (8660)

Удивить парня: идеи новогодних подарков (9550)

У Рівному через отруєння ліками померла дворічна дитина (12260)

Підсумки роботи «Рівнетеплоенерго»: про тарифи та програму газозаміщення (8350)

Міський голова Рівного судитиметься з АТОвцем (8180)

У Рівненській міській лікарні померла жінка від COVID-19 (7930)

Велике будівництво Північної об’їзної міста Рівне (7620)

Унаслідок падіння із трактора на Сарненщині загинув чоловік (7900)

#новиниРівне,#новиниРівного,#новини. Рекламна газета "Об`ява"
#Освіта
12:16 19.03.2020

Proteinchik - BCAA аминокислоты

Аминокислотный комплекс - основной компонент здорового питания для любых профессиональных спортсменов. В состав таких обязательных комплексов входят пептиды, а также и свободные аминокислоты, усваивание которых происходит не в кишечнике, а уже начиная с желудка, поэтому они очень быстро достигают нужных тканей организма, приблизительно через минут 8-10 после их приёма.

Для того, чтобы ускорить процесс восстановления наших мышечных тканей, истощенных тяжелыми спортивными нагрузками, а также для усиления эффекта этого процесса, ведущими специалистами разработаны специальные так называемые комплексы аминокислот. Такие комплексы содержат самые базовые и жизненно необходимые аминокислоты. Их главное отличие состоит в том, что организму просто не нужно тратить дополнительную энергию для того, чтобы усвоить свободные аминокислоты, а также при их поступлении в кровь, нет никакого препятствия для процесса эффективного восстановления энергии в мышцах. При приеме аминокислот у спортсмена происходит значительное ускорение роста массы мышц, а еще значительно увеличивается выносливость; организм начинает активно использовать потенциал своих гормональных запасов. BCAA - это специальный комплекс аминокислот, который разработан специалистами с целью защиты мышечной ткани спортсмена. В этот комплекс входят исключительно аминокислоты, которые имеют т.н. разветвлённые цепочки, а именно, речь идёт о: валине, лейцине, изолейцине.

Процесс усвоения BCAA аминокислот

При активных физических нагрузках в организме спортсменов активизируется процесс использования запасов энергии внутри клеток. И в первую очередь организм спортсмена используется весь запас АТФ (аденозинтрифосфата), затем начинается процесс активного расхода белков, а именно BCAA – валина, лейцина и изолейцина. Отметим, что это абсолютно нормальный и безопасный процесс для человеческого организма, способствующий восстановлению мышечных тканей после интенсивных и тяжелых физических упражнений и нагрузок. В ходе этого процесса происходит наращивание мышечной массы и снижение любых жировых отложений, этим и обусловлена необходимость наличия BCAA аминокислот в клетках организма любого спортсмена, так как является основным фактором для нормальной жизнедеятельности и здоровья.

Статья предоставлена: https://proteinchik.com.ua/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/bcaa

Переглядів: 121

Пошук
Сайт міського голови Рівного


Кулінарний конкурс

Кулінарний записник
Кулінарний записник Тетяни-чарівниці



Зареєструватися


Газета "Piвне-Ракурс"

Рекламна газета "Об`ява"



Пишіть тут, про те, що Вас цікавить, ідеї, теми. Заходьте, тут буде кльово!

ПіКа -   ПіКа - (С) 2013-2016    Всі права захищено.
Відповідно до статті 26 Закону України "Про інформаційні агентства" право власності на продукцію pika.rv.ua охороняється чинним законодавством України. Будь-яке копіювання, в т.ч. окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації pika.rv.ua, в якій би формі та яким би технічним способом воно не здійснювалося, суворо забороняється без попередньої письмової згоди з нашого боку. Під час цитування інформації посилання на pika.rv.ua обов'язкове.