Смузі «Яблучний пиріг»

Христос Воскрес! Втомилися від безкінечної череди гостей, безкрайнього моря їжі і океану випивки? Я сподіваюся, що більшість з нас все-таки знає міру, ну хоча би трішки до неї наближається. Але навіть самим поміркованим пропоную крапельку розвантажитися за допомогою смузі. Смачний, легкій, але прекрасно втомовує голод – смузі «Яблучний пиріг». Його навіть із задоволенням п»є моя маленька доця.

На 2 порції:

250 мл натурального йогурту (я готую для дитини біфівіт, його і використовую)

1 велике яблуко (у нас Симиренко)

1 ст.л. родзинок

кориця на кінчику ножа (так як це їсть моя дитина, то корицю беру виключно цейлонську)

А далі все просто: родзинки обов»язково заливаю окропом на хвилин 20-25, і кілька разів промиваю, викладаю в стакан блендера. Яблуко очищую від шкірки, нарізаю скибочками до родзинок, додаю біфівіт і корицю, пробиваю погружним блендером.

Все готово! Смак простого яблучного пирога з користю для вашої фігури і здоров»я всієї сім»ї!

Готувати легко, а готувати для близьких ще й приємно!!!

P.S. Ніяких підсолоджувачів не додаю, оскільки є родзинки і яблуко теж солодке, а мені хочеться, щоб моя дитина пізнавала справжній смак продуктів.

Тетяна Хвиль

Переглядів: 459

Додайте коментар: Ваше ім'я Текст:

Рівне передало чергову партію дронів для потреб ЗСУ (23) Рівненська міська рада вкотре закупила та передала безпілотники для різних війських з’єднань українського... Гандболістки клубу «Рівне-ДЮСШ 4» достроково стали чемпіонками вищої ліги (21) Сьогодні секретар Рівненської міської ради, виконувач обовʼязків міського голови Рівного Віктор Шакирзян зустрівся із гандболістками клубу «Рівне-ДЮСШ 4». Спортсменки достроково стали чемпіонками... У Рівному книгу загиблого Героя передали у міські бібліотеки (18) Сьогодні у Рівному презентували збірку оповідань Владислава Кондратюка “Долина богів”. Це книга, яка побачила світ після загибелі автора — 22-річний військовий загинув два роки тому, боронячи Україну... У Рівненській обласній дитячій лікарні безкоштовно прийматиме кардіохірург зі Львова (21) У вівторок, 30 квітня, у консультативній поліклініці Рівненської обласної дитячої лікарні буде проводити прийом Олександр Ячник - дитячий лікар-кардіохірург, фахівець Першого медичного об'єднання... Кличко: "Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів" (25) Кияни, які взяли участь в благодійному забігу на Трухановому острові та аукціоні зі збору коштів на дрони, зібрали понад 3 мільйони гривень. Про це повідомив мер Києва Віталій... У Рівному безкоштовно обстежуватимуть на меланому (24) В понеділок, 13 травня, в Рівненському обласному шкірвендиспансері можна буде отримати кваліфіковану консультацію спеціалістів щодо захворювань, пов'язаних з раком... У Рівному жінка поцупила скриньку для пожертв (26) 22 квітня про крадіжку скриньки для збору грошей на потреби ЗСУ до поліції повідомив 42-річний житель Рівненського... Внаслідок ДТП у Сарнах травмувались троє осіб (27) Автопригода сталася о 12:30 вчора, 22 квітня, на вулиці Європейській у Сарнах...