Рубрики
• Усі
• Події
• Рецепти
• Політика
• Економіка
• Суспільство
• Бізнес
• Освіта
• Культура
• Спорт
• Корисні поради
• Це цікаво


ПіКа -

♥ Додати в "Закладки"

Популярне

Рівненські фахівці виявили у селищній раді фінансових порушень на понад мільйон гривень (41470)

Торт "Жіночі примхи" (61580)

У Рівному побили директора ринку (29550)

На Рівненщині 87 жителів Сарненського району повернуть у бюджет понад 700 тис. грн незаконно отриманих субсидій (29220)

На Рівненщині сповістили про штормове попередження (27800)

У Рівненському районі із ножовими пораненнями госпіталізовані троє молодиків (21890)

На Рівненщині сталася сутичка між правоохоронцями і бурштинокопачами (19570)

Графіки і маршрути громадського транспорту у Рівному на вихідні (16970)

Рівненщину відвідав Олег Ляшко (18060)

Лінива капуста (рецепты) (112010)

На Рівненщині затримали винуватця смертельної ДТП, який зник із місця пригоди (19740)

На Рівненщині брат зарізав брата (20010)

Через двадцять днів обласна рада може отримати нового голову (новости) (19280)

На Рівненщині за гостинність чоловік поплатився життям (20360)

На Рівненщині відбулося масштабне свято (15990)

До Корецького монастиря не повернулася черниця (19360)

Чи безпечно проживати в Рівному вище 9-го поверху? (18730)

На Сарненщині син власниці магазину застав грабіжника на місці злочину (18470)

Небезпека для маленьких рівнян (16410)

В Рівному на лінію вийшов відремонтований тролейбус (18090)

#Спорт
Фитнес с комфортом
13:57 22.01.2019

Фитнес с комфортом

Правильное питание, активный образ жизни и отказ от вредных привычек – тренды, не теряющие актуальности. Спортзалы предлагают десятки видов тренировочных программ, которые подойдут как новичкам, так и профессионалам. Получать максимум удовольствия поможет качественная форма от известного бренда. Не знаете что купить? Мы подготовили для вас рекомендации и полезные советы. На старт, внимание, марш за покупками!

Почему спортом необходимо заниматься в комфортных условиях

Медики и психологи сходятся во мнении, что систематические спортивные занятия положительно сказываются на физическом здоровье и моральном состоянии. Современная офисная жизнь быстро вгоняет в тоску или даже в депрессию, и вырваться из сплина помогают именно пробежки, уроки танцев или фитнес. Но положительного эффекта не достичь, если во время тренировки вы ощущаете дискомфорт. Добавить вдохновения помогут:

·Постановка реальных целей. Не гонитесь за ошеломительными результатами, двигайтесь от одной небольшой задачи к другой. Убрать сантиметр на талии, пробежать 3 км за 25 минут – то что нужно.

·Удобная и красивая форма, которая мотивирует не хуже профессионального тренера. Хороший костюм можно выбрать и купить, перейдя по ссылке https://kasta.ua/market/zhenskie-sportivnye-kostyumy/ .

·Новые знакомства. Не бойтесь раскрепоститься и общаться с людьми. Так вы найдете друзей по интересам и заручитесь поддержкой.

·Отдых. Да-да, не забывайте делать паузы и полноценно расслабляться.

Ассортимент модной спортивной одежды

Производители формы знают, как поддержать в начинающих спортсменах интерес к занятиям. Обновленные коллекции одежды и обуви появляются каждый сезон. Сегодня уже никого не удивить мембранными тканями Gore-Tex для «дышащих» кроссовок или костюмами с технологией Dry-Fit. Эти и многие другие ультрамодные новинки предлагает интернет-магазин Kasta .

Хотите собрать комплект одежды для зала и тренировок на открытом воздухе? Вот что вам пригодится:

·спортивный костюм (брюки и кофта);

·майка и леггинсы, облегающие тело;

·шорты и топ;

·2-3 пары кроссовок (для бега, прогулок, занятий в зале).

Аксессуары тоже важны: напульсники пригодятся во время кардионагрузок, перчатки стоит приобрести для занятий на тренажерах, гетры сохраняют тепло мышц при выполнении упражнений на растяжку. Полезным девайсом будет цифровой трекер, показывающий пульс, количество сожженных калорий и т.д.

Чтобы узнать, удачно ли подобрали спортивные вещи, посмотрите в зеркало. Если отражение нравится, ничего не жмет и не болтается – отлично. Улыбнитесь, захватите полотенце, бутылку с минеральной водой и скорее отправляйтесь на тренировку!

<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>



Переглядів: 2550


Додайте коментар:

защитный код

Медичний скандал у РівномуМедичний скандал у Рівному (7320)
Причиною даного скандалу став конкурс на заняття вакантної посади директора КНП «ЦПМСД «Центральний» РМР, за результатами якого керівником закладу залишився Олег Шрам....
Як проголосувала Рівненщина?Як проголосувала Рівненщина? (8600)
За неофіційними даними з передвиборчого штабу одного з провідних кандидатів на посаду президента України станом на 20.00 31.03.2019 року на Рівненщині за діючого президента Петра Порошенка віддали св...
У Рівному в двох ДТП травмувалося троє осіб, пошкоджено п’ять автоУ Рівному в двох ДТП травмувалося троє осіб, пошкоджено п’ять авто (4650)
Дорожньо-транспортні пригоди сталися учора, 31 березня, на вулиці Курчатова та Соборна обласного центру...
Нічна погоня поблизу РівногоНічна погоня поблизу Рівного (2170)
Сьогодні, 15 квітня близько третьої години ночі екіпажі патрульної поліції переслідували автомобіль «BMW» на іноземній реєстрації, водій якого своїми діями створював аварійні ситуації та чинив опір по...
У Рівненському районі у ДТП постраждала родина із ТернополяУ Рівненському районі у ДТП постраждала родина із Тернополя (3720)
Учора, другого квітня, близько 23:45 до поліції повідомили медики «швидкої», що на автодорозі «Київ-Чоп» в селі Грушвиця Перша сталася дорожньо-транспортна пригода, у якій травмувалося четверо осіб...
У Рівному продовжують опалювальний сезонУ Рівному продовжують опалювальний сезон (2060)
За даними гідрометцентру, який передбачає, що завтра з ранку буде дуже низька температура повітря, підприємство “Рівнетеплоенерго” виступило з ініціативою продовжити опалювальний сезон ще на один день...
У Рівному порушення правил дорожнього руху призвело до ДТП із потерпілимиУ Рівному порушення правил дорожнього руху призвело до ДТП із потерпілими (2050)
Повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду на вулиці Романа Шухевича до поліції надійшло близько 23-ї години шостого квітня від медиків «швидкої»...
У Рівному відбудеться благодійний великодній ярмарокУ Рівному відбудеться благодійний великодній ярмарок (1300)
Про це повідомила керівник ММО "Станиця Рівне Пласт - НСОУ" Ганна Копил:...

Пошук
Сайт міського голови Рівного


Кулінарний конкурс

Кулінарний записник
Кулінарний записник Тетяни-чарівниці



Зареєструватися


Газета "Piвне-Ракурс"

Рекламна газета "Об`ява"



Пишіть тут, про те, що Вас цікавить, ідеї, теми. Заходьте, тут буде кльово!


ПіКа -   ПіКа - (С) 2013-2016    Всі права захищено.
Відповідно до статті 26 Закону України "Про інформаційні агентства" право власності на продукцію pika.rv.ua охороняється чинним законодавством України. Будь-яке копіювання, в т.ч. окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації pika.rv.ua, в якій би формі та яким би технічним способом воно не здійснювалося, суворо забороняється без попередньої письмової згоди з нашого боку. Під час цитування інформації посилання на pika.rv.ua обов'язкове.