Рубрики
• Усі
• Події
• Рецепти
• Політика
• Економіка
• Суспільство
• Бізнес
• Освіта
• Культура
• Спорт
• Корисні поради
• Це цікаво


ПіКа -

♥ Додати в "Закладки"

Популярне

Рівненські фахівці виявили у селищній раді фінансових порушень на понад мільйон гривень (45360)

Торт "Жіночі примхи" (73920)

У Рівному побили директора ринку (35650)

На Рівненщині 87 жителів Сарненського району повернуть у бюджет понад 700 тис. грн незаконно отриманих субсидій (33190)

На Рівненщині сповістили про штормове попередження (32230)

У Рівненському районі із ножовими пораненнями госпіталізовані троє молодиків (26730)

На Рівненщині сталася сутичка між правоохоронцями і бурштинокопачами (23950)

На Рівненщині брат зарізав брата (25120)

Графіки і маршрути громадського транспорту у Рівному на вихідні (20460)

На Рівненщині затримали винуватця смертельної ДТП, який зник із місця пригоди (24230)

Рівненщину відвідав Олег Ляшко (21570)

Через двадцять днів обласна рада може отримати нового голову (новости) (23750)

На Рівненщині відбулося масштабне свято (20250)

На Рівненщині за гостинність чоловік поплатився життям (23540)

До Корецького монастиря не повернулася черниця (23260)

Чи безпечно проживати в Рівному вище 9-го поверху? (23220)

На Сарненщині син власниці магазину застав грабіжника на місці злочину (23050)

Лінива капуста (рецепты) (121580)

Небезпека для маленьких рівнян (20040)

В Рівному на лінію вийшов відремонтований тролейбус (21240)

#Спорт
Фитнес с комфортом
13:57 22.01.2019

Фитнес с комфортом

Правильное питание, активный образ жизни и отказ от вредных привычек – тренды, не теряющие актуальности. Спортзалы предлагают десятки видов тренировочных программ, которые подойдут как новичкам, так и профессионалам. Получать максимум удовольствия поможет качественная форма от известного бренда. Не знаете что купить? Мы подготовили для вас рекомендации и полезные советы. На старт, внимание, марш за покупками!

Почему спортом необходимо заниматься в комфортных условиях

Медики и психологи сходятся во мнении, что систематические спортивные занятия положительно сказываются на физическом здоровье и моральном состоянии. Современная офисная жизнь быстро вгоняет в тоску или даже в депрессию, и вырваться из сплина помогают именно пробежки, уроки танцев или фитнес. Но положительного эффекта не достичь, если во время тренировки вы ощущаете дискомфорт. Добавить вдохновения помогут:

·Постановка реальных целей. Не гонитесь за ошеломительными результатами, двигайтесь от одной небольшой задачи к другой. Убрать сантиметр на талии, пробежать 3 км за 25 минут – то что нужно.

·Удобная и красивая форма, которая мотивирует не хуже профессионального тренера. Хороший костюм можно выбрать и купить, перейдя по ссылке https://kasta.ua/market/zhenskie-sportivnye-kostyumy/ .

·Новые знакомства. Не бойтесь раскрепоститься и общаться с людьми. Так вы найдете друзей по интересам и заручитесь поддержкой.

·Отдых. Да-да, не забывайте делать паузы и полноценно расслабляться.

Ассортимент модной спортивной одежды

Производители формы знают, как поддержать в начинающих спортсменах интерес к занятиям. Обновленные коллекции одежды и обуви появляются каждый сезон. Сегодня уже никого не удивить мембранными тканями Gore-Tex для «дышащих» кроссовок или костюмами с технологией Dry-Fit. Эти и многие другие ультрамодные новинки предлагает интернет-магазин Kasta .

Хотите собрать комплект одежды для зала и тренировок на открытом воздухе? Вот что вам пригодится:

·спортивный костюм (брюки и кофта);

·майка и леггинсы, облегающие тело;

·шорты и топ;

·2-3 пары кроссовок (для бега, прогулок, занятий в зале).

Аксессуары тоже важны: напульсники пригодятся во время кардионагрузок, перчатки стоит приобрести для занятий на тренажерах, гетры сохраняют тепло мышц при выполнении упражнений на растяжку. Полезным девайсом будет цифровой трекер, показывающий пульс, количество сожженных калорий и т.д.

Чтобы узнать, удачно ли подобрали спортивные вещи, посмотрите в зеркало. Если отражение нравится, ничего не жмет и не болтается – отлично. Улыбнитесь, захватите полотенце, бутылку с минеральной водой и скорее отправляйтесь на тренировку!

<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>



Переглядів: 4040


Додайте коментар:

защитный код

Як у Рівному святкуватимуть День МолодіЯк у Рівному святкуватимуть День Молоді (10070)
Програма заходів загальноміського свята Дня молоді 2019 року...
На Рівненщині районна лікарня напорушувала майже на півмільйона гривеньНа Рівненщині районна лікарня напорушувала майже на півмільйона гривень (7720)
Аудитори Управління Західного офісу Держаудитслужби в Рівненській області провели планову ревізію окремих питань фінансово-господарської діяльності комунального некомерційного підприємства «Дубенська ...
У Рівному святкуватимуть День батькаУ Рівному святкуватимуть День батька (9120)
16 червня 2019 року з 11.30 в парку культури і відпочинку ім. Т. Шевченка м. Рівне відбудуться святкування з нагоди Дня батька...
На Рівненщині знову загинула дитинаНа Рівненщині знову загинула дитина (9940)
Про трагічний випадок, який стався учора, 21 травня, в одному із сіл Рокитнівського району до поліції повідомила місцевий фельдшер, яка констатувала смерть малолітньої дитини...
Медичний скандал у РівномуМедичний скандал у Рівному (12880)
Причиною даного скандалу став конкурс на заняття вакантної посади директора КНП «ЦПМСД «Центральний» РМР, за результатами якого керівником закладу залишився Олег Шрам....
В Рівному кандидат у нардепи кинув виклик опонентуВ Рівному кандидат у нардепи кинув виклик опоненту (5410)
Сьогодні в Рівному відбудуться дебати між кандидатами у народні депутати України по виборчому округу №152...
На Рівненщині у ДТП загинув водій легковикаНа Рівненщині у ДТП загинув водій легковика (5680)
Смертельна дорожньо-транспортна пригода сталася сьогодні, четвертого липня, близько п’ятої ранку на автодорозі «Київ-Ковель-Ягодин»...
Сесія міської радиСесія міської ради (3720)
Сьогодні, 25 липня, у Рівному депутати зібралися на третє пленарне засідання тридцять другої сесії міської ради. Більшість питань у порядку денному – земельні...

Пошук
Сайт міського голови Рівного


Кулінарний конкурс

Кулінарний записник
Кулінарний записник Тетяни-чарівниці



Зареєструватися


Газета "Piвне-Ракурс"

Рекламна газета "Об`ява"



Пишіть тут, про те, що Вас цікавить, ідеї, теми. Заходьте, тут буде кльово!


ПіКа -   ПіКа - (С) 2013-2016    Всі права захищено.
Відповідно до статті 26 Закону України "Про інформаційні агентства" право власності на продукцію pika.rv.ua охороняється чинним законодавством України. Будь-яке копіювання, в т.ч. окремих частин текстів чи зображень, публікування і републікування, передрук чи будь-яке інше поширення інформації pika.rv.ua, в якій би формі та яким би технічним способом воно не здійснювалося, суворо забороняється без попередньої письмової згоди з нашого боку. Під час цитування інформації посилання на pika.rv.ua обов'язкове.